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Mostrando entradas de enero, 2018

9 consejos para lograr la concentración en el trabajo

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Ya sabemos que muchos autónomos trabajamos parte de nuestro tiempo, desde nuestra propia casa. También cada vez más empresas privadas y públicas están implantando el teletrabajo como una forma de flexibilizar la jornada laboral y lograr una mejor conciliación laboral, familiar y personal. Sin embargo, trabajar desde casa suele acarrear el peligro de las distracciones, de la desorganización o de la mala gestión del tiempo.   Por otro lado, el contar con un espacio en el que no somos molestados, sin ruidos alrededor de compañeros al teléfono o interrupciones varias nos puede proporcionar esa concentración que nos permita ser más productivos y, al final, tener más tiempo libre para nosotros. Consejos para trabajar concentrados 1. No a la multitarea Afortunadamente ya ha caído el mito de la facilidad que tenemos los humanos para la multitarea, hacer varias cosas al mismo tiempo no suele ni ahorrar tiempo ni mejorar la calidad de lo que hacemos ¿Os imagináis a un

¿Cómo encontrar tiempo para uno mismo?

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Comenzamos nuevo año y unas ganas tremendas de fijarnos objetivos.  Para muchas personas, los objetivos son fundamentalmente profesionales pero para muchas otras, la motivación fundamental es encontrar tiempo: tiempo para descansar, para hacer algo creativo, para volver a estudiar, para hacer deporte y ¿por qué no? tiempo para aburrirse. Parece casi imposible encontrar tiempo, nuestra forma de vida se parece cada día más a la del hámster que corre en su rueda o a la del galgo persiguiendo una liebre inanimada. No tenemos tiempo ni de preguntarnos ¿hacia donde voy? ¿son estos objetivos los que realmente quiero conseguir? Parece que encontrar tiempo es una tarea imposible... ¿Qué podemos hacer para tener "más tiempo"? Hemos de partir de una base indiscutible: el día tiene 24 horas y al menos 7 de ellas deberíamos pasarlas durmiendo. Puesto que el tiempo no se puede estirar, parece que la solución está en emplear mejor el tiempo de trabajo para dedicarle men